Děti se zde nejprve učí základní nesaltové prvky a postupně dle svých možností přecházejí k přípravě na saltové prvky. Na konci každého tréninku nechybí protažení a krátké posilování. Kroužek je určen i pro úplné začátečníky a může sloužit jako ideální doplněk k jiným sportům, stejně jako příprava pro bezpečné skákání na závodních i zahradních trampolínách.

Trénink vede zkušená trenérka Anežka Novotná.