Lekce kondičního cvičení pro pro kluky i pro holky od 15ti let. Metodika vychází ze sokolské všestrannosti. Pestrý a efektivní trénink 1x týdně je vede k budování pozitivního vztahu k pohybu. Junioři cvičí ve skupině s dospělými. Pokud si nejste jisti, zda je trénink pro vás vhodný, kontaktujte trenéra - Jan Outlý.
| Den | Čas | Tělocvična | Trenér | Cena | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Po |
18:00 - 18:50 |
Tělocvična ve dvoře (přízemí) | Outlý Jan | 2500 Kč | Lekce spolu s dospělými | Přihlásit se |
|
Út |
18:00 - 18:50 |
Tělocvična ve dvoře (přízemí) | Outlý Jan | 2500 Kč | Lekce spolu s dospělými | Přihlásit se |
|
St |
18:00 - 18:50 |
Tělocvična ve dvoře (přízemí) | Outlý Jan | 2500 Kč | Lekce spolu s dospělými | Přihlásit se |
Lekce kondičního cvičení pro pro muže i ženy. Klademe důraz na metodiku, která umožňuje cvičit opravdu každému zájemci. Každý pracuje v rámci svých osobních možností. Cvičíme primárně pomocí vlastní váhy. Metodika vychází ze sokolské všestrannosti. Trénink 1x týdně je návodem na osobní pravidelná cvičení a vede k budování pozitivního vztahu k pohybu. Pokud si nejste jisti, zda je trénink pro vás vhodný, kontaktujte trenéra.
| Den | Čas | Tělocvična | Trenér | Cena | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Po |
18:00 - 18:50 |
Tělocvična ve dvoře (přízemí) | Outlý Jan | 2800 Kč | Přihlásit se | |
|
Po |
18:00 - 19:30 |
Rozcvičovna DC | Smejkal Rudolf | 2500 Kč | Přihlásit se | |
|
Po |
19:00 - 20:00 |
Tělocvička Beruška (2. patro) | Kopřivová Jitka | 1700 Kč | Přihlásit se | |
|
Út |
18:00 - 18:50 |
Tělocvična ve dvoře (přízemí) | Outlý Jan | 2800 Kč | Přihlásit se | |
|
Út |
19:00 - 20:30 |
Rozcvičovna DC | Smejkal Rudolf | 2500 Kč | Obsazeno | |
|
St |
18:00 - 18:50 |
Tělocvična ve dvoře (přízemí) | Outlý Jan | 2800 Kč | Přihlásit se | |
|
Čt |
17:00 - 18:30 |
Rozcvičovna DC | Kopřiva Zdeněk | 2500 Kč | Přihlásit se |
Sokol, profesionální trenér, propagátor sportu pro všechny. Vedoucí oddílů Cvičení pro předškoláky a Sebeobrana pro děti a Sebeobrana pro dospělé. FSpS, cvičitel všestrannosti I. třídy, SiFu EWTO WingTsun 4.HG.
Všestrannost
Sokol Brno I
