Program pro rozvoj pohybových dovedností u dětí ve věku 1-2 roky. Na lekcích počítáme s aktivním zapojením rodiče. Naším cílem je, aby se děti naučili mít rády pohyb a vnímaly ho do budoucna jako přirozenou součást života. Cvičení obsahuje motivační prvky pro děti v podobě party pěti zvířátek v čele se sokolíkem Pepíkem.
Cvičení vede zkušená lektorka Martina
| Den | Čas | Tělocvična | Trenér | Cena | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Po |
9:30 - 10:20 |
Tělocvična ve dvoře (přízemí) | Outlá Martina | 2500 Kč | Obsazeno | |
|
Po |
10:50 - 11:40 |
Tělocvična ve dvoře (přízemí) | Outlá Martina | 2500 Kč | Obsazeno | |
|
St |
10:50 - 11:40 |
Tělocvična ve dvoře (přízemí) | Outlá Martina | 2500 Kč | Obsazeno | |
|
Pá |
9:30 - 10:20 |
Tělocvična ve dvoře (přízemí) | Outlá Martina | 2500 Kč | Obsazeno |
Program pro rozvoj pohybových dovedností u dětí ve věku 2-4 roky. Na lekcích počítáme s aktivním zapojením rodiče. Naším cílem je, aby se děti naučili mít rády pohyb a vnímaly ho do budoucna jako přirozenou součást života. Cvičení obsahuje motivační prvky pro děti v podobě party pěti zvířátek v čele se sokolíkem Pepíkem.
Cvičení je součástí projektu Se Sokolem do života.
Cvičení vede zkušená lektorka Martina.
Uvedená cena je na pololetí.
| Den | Čas | Tělocvična | Trenér | Cena | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
St |
9:30 - 10:20 |
Tělocvična ve dvoře (přízemí) | Outlá Martina | 2500 Kč | Přihlásit se | |
|
Pá |
10:50 - 11:50 |
Tělocvična ve dvoře (přízemí) | Outlá Martina | 2500 Kč | Obsazeno |
| Den | Čas | Tělocvična | Trenér | Cena | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Út |
15:00 - 15:50 |
Tělocvična ve dvoře (přízemí) | Outlá Martina | 2500 Kč | Přihlásit se | |
|
Čt |
15:00 - 15:50 |
Tělocvična ve dvoře (přízemí) | Outlá Martina | 2500 Kč | Přihlásit se |
Hernička poskytuje prostor pro hraní dětí a rodičů ve vybavené tělocvičně pod dohledem trenéra. Lekce jsou určeny pro děti do 4 let. V tělocvičně může být více než jedna herní skupina podle věku dětí. Hernička je doplňkový program do nabídky našich vedených lekcí zaměřených na rozvoj pohybových dovedností u dětí. Cvičení je součástí projektu Se Sokolem do života. Dozoruje zkušená lektorka Martina nebo Honza.
Na lekce je možné se přihlásit na celé pololetí nebo individuálně!
Uvedená cena je na pololetí.
| Den | Čas | Tělocvična | Trenér | Cena | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Út |
10:50 - 11:40 |
Tělocvična ve dvoře (přízemí) | Konečná Iva | 2500 Kč | Přihlásit se | |
|
Čt |
10:50 - 11:40 |
Tělocvična ve dvoře (přízemí) | Konečná Iva | 2500 Kč | Přihlásit se |
Kondiční cvičení pro maminky za přítomnosti dětí je určeno pro všechny aktivní maminky, které se chtějí věnovat cvičení i po porodu a mít dítě stále při sobě. Cvičení je zaměřeno zejména na budování fyzické kondice a vytrvalosti. Náplní lekce je lehký kardiovaskulární trénink, posilování všech částí těla se zaměřením na „core“ a nakonec protažení celého těla.
| Den | Čas | Tělocvična | Trenér | Cena | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Út |
9:30 - 10:20 |
Tělocvična ve dvoře (přízemí) | Konečná Iva | 2500 Kč | Přihlásit se | |
|
Čt |
9:30 - 10:20 |
Tělocvična ve dvoře (přízemí) | Konečná Iva | 2500 Kč | Obsazeno |
Vedoucí oddílu Cvičení pro rodiče a děti, propagátorka projektu se Sokolem do života. Cvičitelka se specializací na kondiční a rekondiční cvičení dětí a dospělých. Instruktorka Body and Mind, Instruktorka Jógy a Pilates, Cvičitelka II. třídy RDPD, Instruktorka lyžování.
Cvičitelka skupinových lekcí s praxí přes 15 let. Specializuje se na dynamické lekce vedoucí ke svalové vytrvalosti a posilovací lekce pro budování přirozené svalové síly a pro její udržení. Vede lekce zaměřující se na zapojení středu těla a lekce bosu. Pohyb je součástí jejího života a podporuje udržitelnost. Tedy to, co může člověk dělat po celý život a co mu přináší radost.
Všestrannost
Sokol Brno I
